Muitas vezes nos sentimos estressados, cansados das demandas dos nossos dias. Sentimos que não temos tempo para nos dedicar à nós mesmos, um tempo para nos cuidar. Mas podemos encontrar um momento durante o dia para cultivar o bem-estar em nossas vidas! Quando relaxamos as tensões do corpo através dos movimentos suaves do Kum Nye, nossa respiração também se equilibra e a mente se acalma naturalmente.

Quem pode fazer este curso?

Alunos com pelo menos um ano de experiência em Kum Nye ou mediante entrevista com a instrutora.

Como o curso será dado?

Presencialmente, no nosso Centro, e online com transmissão ao vivo via plataforma Zoom.

O que eu vou aprender?

“Se persistir em sua prática de Kum Nye, descobrirá que a mente e o coração possuem mais abertura para a alegria, e muito menos espaço para a dor e a negatividade. Todas estas mudanças são sinais de que você começou a corporificar o Kum Nye.”
(A Alegria de Ser – Tarthang Tulku – pg. 30).

Neste curso, vamos aprofundar os ensinamentos do Kum Nye através das práticas do livro A Alegria de Ser para despertar a alegria e nos ajudar a trazer mais apreciação para nossas vidas. Ao promover a saúde do corpo, da mente e do espírito, nos fortalecemos para criar um modo de vida mais positivo, mais criativo e produtivo. A corporificação através da prática de Kum Nye também beneficia a mente, pois é a experiência direta que torna este conhecimento verdadeiramente nosso e nos permite transformar a qualidade de nossas vidas. Corporificar o Kum Nye é manifestar a qualidade de simplesmente ser – uma vivacidade vibrante, completamente afinada com o presente momento.

A cada semana os estudantes receberão um link com a aula gravada e a apostila da mesma.

Saiba mais sobre o Kum Nye Yoga